miércoles, 30 de diciembre de 2009

Tratamiento anti estres






Se va el 2009, deja que el inicio de un nuevo año te traiga todo el amor y toda la paz que tu y tu corazon se merecen.




Tratamiento anti estres


*Limpia y Descarga energetica
*Sesion de Reiki de 45 min.
*Aromaterapia para las emociones
*Te Floral


Duracion , 1 hora

Valor : $45
Promo 3 Sesiones x $100

Renueva tu energia , cambia tu vida.

Los cinco principios de Reiki

- Sólo por hoy no te preocupes

- Sólo por hoy no te irrites

- Sólo por hoy se amable con todos los que te rodean y respeta a todo ser viviente.

- Sólo por hoy realiza tu trabajo honestamente.

- Sólo por hoy agradece todos los dones de tu vida.


Consultaacyra@gmail.com

lunes, 9 de noviembre de 2009

Combate la Celulitis con ayurveda



La piel se prepara para el verano y el ayurveda te ayuda a que estes siempre linda. Por eso D´cyra desarrollo un masaje con estimulacion linfatica , aplicando en tu piel aceites de limon , enebro y romero sobre una base de jojoba.

Dichos aceites te ayudaran a movilizar la grasa , eliminar los liquidos y por lo tanto reducir tallas.


!Muestra tus piernas este verano!

*Consulta por nuestros precios y promociones.

martes, 3 de noviembre de 2009

Como disfrutar de un rico Te


Cuál es la cantidad adecuada de Te?

Una cucharadita por persona y una más para la tetera

Que temperatura debe tener el agua?

Conviene utilizar agua caliente a no más de 85 grados porque el agua en plena ebullición destruye la vitamina C y otros valiosos componentes. No deje nunca que el agua hierva; apenas vea la primera burbuja, corte el fuego.

Que tengo que tener en cuenta?

Es aconsejable verter una pequeña cantidad de agua caliente en el interior de la tetera para que la misma tome temperatura. Esta agua cumplirá solo ese fin y será descartada en el instante previo a la preparación de la infusión.

Preparación del Te

Agregue el te según las proporciones indicadas vierta el agua, tape la tetera y deje reposar para que comiencen a difundir sus esencias en el agua. Espere cuatro segundos si se trata de té verde y siete si es negro antes de servir la bebida.

martes, 27 de octubre de 2009

¡¡Tengo Dolor !!


Muchas veces sufrimos de dolor de muela u oido , en este ultimo caso por los cambios bruscos de temperatura o sintomas gripales.

Les paso unas recetas naturales muy buenas y efectivas.

PARA EL DOLOR DE MUELAS

Ingredientes:

- 1 litro de Aguardiente blanco o Ron Bacardí blanco
- 200 Gramos de clavo de olor
- 1 Frasco de vidrio cierre hermético.

Preparación:

1. En el frasco poner los clavos de olor y el aguardiente (o Bacardí), tapar bien, ponerlo en un lugar donde tome el sol y la noche.
Dejarlo durante 15 días, agitando a diario.
Pasados los 15 días estamos prontos. Ahora podemos avanzar al paso dos.

2. Aplicar en un algodón este preparado y aplicar directamente en la carie, presionando por un momento y dejando ahí. Cambiar el algodón cuantas veces sea necesario.

PARA EL DOLOR DE OIDO

Busca un diente de ajo pequeño y tuéstalo a fuego directo. Cuando ya este de color café retíraro y aun calentito envuélvelo en un trozo de algodón.

lo colocaremos dentro del oído afectado (recordar que el ajo debe ser pequeño), por unos 10 minutos y 3 veces al día. Las cualidades des inflamatorias, calmantes y desinfectantes del ajo calmarán la afección.

Recuerda si la molestia es muy intensa siempre consulta a tu medico.

Suerte!!

sábado, 17 de octubre de 2009

Mas sobre masaje ayurveda



El masaje ayurvedico es el más sabio, completo y antiguo del mundo. Ya dicen las escrituras del hinduismo que "la enfermedad no se acerca a quien recibe masaje antes de dormir, igual que las serpientes no se acercan a las águilas".

En la India, el masaje es un arte extraordinariamente popular: se encuentran personas practicando masaje en las playas, en las riberas de los ríos, en los mercados, en los gimnasios. Incluso las madres practican el masaje de sus pequeños hijos tan asiduamente como los alimentan.

Este masaje revitaliza la piel, los músculos, los nervios, y ayuda al cuerpo a mantenerse activo y ligero.

Entre otros beneficios hace que el corazón y el sistema circulatorio se abran para proveer de oxígeno y energía a todas las partes del cuerpo; simultáneamente, elimina gases y química de deshecho.

fuente: El masaje indio Autor: JOHARI HARISH

El masaje ayurveda es una experiencia llena de aromas y sensaciones , descubrelo! comienza a cuidar tu cuerpo.

Citas : consultaacyra@gmail.com
Valor :$65.00 duracion 1 hora 20 min. se atiende de Lunes a Sabado de 11 a 18
Zona: Caballito , parque centenario

"SOLO DAMAS"

jueves, 8 de octubre de 2009

Consejos a la hora de meditar


1- El estado mental de la mañana es ideal para meditar. Lo mismo sucede al atardecer. La temperatura ambiental y la energía a esas horas es ideal para sumergirse en el estado de serenidad y contemplación que requiere la meditación. La hora de la meditación debe ser seleccionada con cuidado, debes seleccionar una hora en la que tengas tiempo para hacerlo, recuerda la meditación requiere que estemos tranquilas.


2- Es importante establecer una rutina de meditación. Para esto hay que seleccionar un lugar especial (un sofá, la cama o cualquier otro lugar) y una determinada hora. Se debe meditar siempre a la misma hora y en el mismo lugar. De esa manera estamos aprendiendo a que a esa hora vamos a entrar en un periodo de calma para nosotras mismas. Recuerda el habito hace al monje.

3- Antes de comenzar un periodo de meditación es importante mentalmente decirle a nuestro cuerpo y nuestro ser: calma, olvida el pasado, olvida el presente, olvida el futuro. Esto hace que nos condicionemos para concentrarnos. No es fácil al principio pero con un poquito de practica se logra.

4- Si te sientas para meditar trata de sentarte con la cara al norte o al este. Esta es una practica yoga para beneficiarse de la energía en esas direcciones. Siéntate cómoda en una posición en la estés relajada.

5- Si te es posible debes tener un cuarto especial para meditar. De esta manera puedes usar ese espacio para crear un ambiento bonito, lleno de calma y tranquilidad, poner flores frescas, incienso y mantenerlo fresco y ordenado. Este será tu refugio.

6- La primera actividad a la hora de meditar es respirar profundo, debes estar conciente de tu respiración. La respiración puede ser rítmica: primero inhalas, luego sostienes el aire y finalmente exhalas, trata de mantener en mismo tiempo en cada actividad. Recuerda la respiración mantiene el flujo de prana (energía vital).

7- No es fuerces la mente a pensar en algo rígidamente, respira y trata de concentrarte en la respiración deja que la mente se tranquilize poco a poco.


8- Selecciona un punto focal en el cual concentrarte, puede ser el punto medio entre tus cejas o el corazón. El punto focal debe siempre ser el mismo. Este punto tiene la función de hacer que tu mente se concentre sin esforzarte. Trata de enfocar tus pensamientos en ese punto, imaginariamente visualízalo.


9- Si deseas puedes usar un mantra (la palabra que se repite constantemente) si tienes un mantra personal úsalo de lo contrario puedes usar cualquier mantra. Uno de los mantras más usados es OM.


10- La practica perfecciona, si practicas estos pasos u otras técnicas de meditación veras como esto brinda tranquilidad a tu vida. No esperes resultados inmediatos, la meditación toma tiempo. Empieza con unos minutos e incrementa el tiempo paulatinamente.


Recuerda antes de finalizar , mandar energia a Gaia y a toda la humanidad.

Namaste

sábado, 19 de septiembre de 2009

Cuero Cabelludo Sano con masaje shiatsu


Al aplicar el shampoo realiza los siguientes movimientos:

1.- con las yemas de los dedos realiza movimientos circulares en el cuero cabelludo.
2.-Situa las manos en la coronilla y baja hacia la base del cuello con movimientos circulares.
3. Pon una mano en la parte delantera de la cabeza y la otra en la trasera y, simultáneamente, masajea con movimientos circulares.
Presiona fuertemente en esa zona durante 10 segundos.

Es recomendable usar un shampoo que contenga romero para activar la circulación del cuero cabelludo y fortalecer la raíz del pelo.

martes, 21 de julio de 2009

Te Yogui para bajar de peso




Este te es usado por hombres y mujeres para disolver los tejidos adiposos del cuerpo. Para este propósito bebe de 2 a 3 vasos por día. Este también mejora el aspecto de la piel dando una apariencia mas joven.

½-3/4 de taza de hojas de menta, frescas o secas
1 lb. De semillas de comino
1 oz. de tamarindo fresco o congelado
½ cucharita de sal negra (también llamada sal sulfurada. Usa solo un poco. Tiene un olor fuerte)
8 limones cuarteados
1 cuchara de pimienta negra
5 Qts. De agua.

Pon los ingredientes en un recipiente. Llévalo a ebullición. A fuego lento y cocínalo durante 4-5 horas a fuego bajo. Este tiempo es el necesario para sacar el extracto de las semillas de comino. Luego cuélalo y sírvelo, caliente o frío. Puedes volver a utilizar los mismos ingredientes para hacer mas te. Solo añade un poco mas (mas agua o mas ingredientes) cada vez que lo lleves a ebullición. Asegúrate de quitar la piel al limón en la ebullición. El te puede ser guardado en el refrigerador por una semana.

Antes de hacer cualquier regimen consulta a tu medico

viernes, 10 de julio de 2009

Avena En La Piel


Recetas con avena:

Limpieza profunda de la piel
Una mascarilla limpiadora a base de avena sirve para disminuir el acné, los granos y las espinillas. Mezcle dos cucharadas de harina de avena con una cucharadita de miel y dos claras de huevo. Aplique sobre el rostro y deje actuar por 30 minutos. Enjuague con agua tibia y su piel quedará limpia e hidratada.

Para las quemaduras
La avena alivia y cicatriza la piel que ha sufrido quemaduras. Aplique harina de avena sola o mezclada con cristales de sábila sobre la zona afectada y sentirá un alivio inmediato.

Piel exfoliada y purificada
La avena es un excelente producto para las exfoliaciones caseras. Para eliminar las células muertas y las impurezas, mezcle dos cucharadas de avena en hojuelas con dos cucharadas de leche o agua tibia hasta formar una pasta. Aplíquelo sobre el rostro con movimientos rotativos y deje actuar por 15 minutos. Enjuague con agua tibia y aplique una crema humectante.

Un exfoliante corporal, se obtiene mezclando media taza de avena en hojuelas, con media taza de sal marina molida y dos cucharadas de aceite de oliva. La pasta se aplica sobre el cuerpo con un guante o una toalla de mano, con movimientos circulares ascendentes. Se deja actuar durante diez minutos y se retira con duchas alternadas de agua caliente y fría. Su piel quedará limpia y tersa.

lunes, 6 de julio de 2009

¿Qué tipo de vegetariano quieres ser?



Según la Unión Vegetariana Internacional (IVU), dentro del vegetarianismo podemos encontrar diferentes tipos de seguidores dependiendo del nivel de implicación de los mismos. Estos son, a grandes rasgos, los diversos tipos de vegetarianos existentes:

Vegano: Es la persona que excluye de su dieta la carne animal como carne, aves, pescados y mariscos y productos animales, como los huevos y los lácteos. Además, no suelen incluir la miel en sus platos. Tampoco usan otros productos procedentes de los animales como el cuero, la seda o la gelatina.

Vegetariano Lacto - ovo: Éste no come ni carnes, ni pescados pero incluye en su dieta productos animales como los huevos y los lácteos.

Vegetariano Lacto: Son personas que excluyen todos los productos animales excepto los lácteos. De modo que no comen ni carnes ni pescados ni huevos.

Semi-vegetariano: Son los vegetarianos menos estrictos ya que comen productos vegetales, lácteos, huevos, aves y pescados. Lo único que no comen son carne.

Frutariano: únicamente se alimenta de frutas y frutos secos. Pero, además, estos sólo consumen frutas que no matan a las plantas. Es decir, pueden comer peras, el cogerlas no supone la muerte del árbol pero no pueden comer zanahorias porque para cogerlas hay que matar a la planta.

Pescetariano: Sigue una dieta similar al Vegano pero incluye en su dieta el pescado.

Crudívoro: Son personas que comen todo crudo. No cocinan ni calientan los productos que consumen. Su menú está formado por frutas, verduras, semillas y legumbres. Ello se debe a que las verduras pierden parte de sus propiedades alimenticias tras prepararlas.

Las personas que comen carne no pueden entender como un vegetariano puede ser saludable. La verdad es que las personas vegetarianas son por mucho mas saludables que los que comen carne. Las personas que consumen carnes tienen tres veces mas posibilidades de contraer cáncer de seno y enfermedades del corazón. También tienen cuatro veces mas posibilidades de desarrollar cáncer de colon. Comer demasiada carne esta relacionada a la obesidad. En promedio un vegetariano vive 5-6 años más que los que comen carne.

viernes, 3 de julio de 2009

Crema Hidratante Natural


En algunos post anteriores, me pedian la receta de esta crema, bueno chicas aqui esta un crema libre de quimicos.

Que la disfruten!

Crema Hidratante Natural

Material:
8 cucharadas de agua de rosas.
8 cucharadas de aceite de almendras.
2 cucharadas de cera de abeja rallada.
1 cucharada de miel.

Elaboración:
Poner la cera, la miel y el aceite de almendras en un tarro de cristal al baño maría, agitando de vez en cuando hasta que se disuelva todo. Retirar del fuego, echar el agua de rosas antes de que enfríe, volver a remover. Verter la mezcla en un tarro de cristal, esperar a que enfríe, etiquetar y guardar.

miércoles, 1 de julio de 2009

Hoy , me siento de color...


Los colores , juegan un papel importante en nuestras vidas, ya que iluminan nuestras emociones , es por eso que algunos dias nos levantamos con ganas de vestirnos de rojo u otro dia con ganas de vestirnos de marron o café.

Tenemos colores que nos favorecen energéticamente para realzar nuestro estado de ánimo según la ocacion, tenemos que:

El vestirse verde: Representa la energía de crecimiento, confianza.

El vestirse rojo, naranja, amarillo: Aportan fuerza, energía, el rojo es para que nos presten atención y para mejoras laborales, entrevistas importantes.

El vestirse negros y azules: Colores fríos que atemperan el entusiasmo y su exceso, son efectivos en días bochornosos, o cuando haya mucha carga de trabajo.

El vestirse blanco: Reafirma la autoridad, si lo combinas con un broche de oro y plata aumenta el poder de tu aura.

Interesante verdad ,entonces hoy , ¿ de que color te sientes?..

lunes, 29 de junio de 2009

Aceite de Romero


Restos de romero se han encontrado en tumbas egipcias pues esta hierba aromática ha sido tradicionalmente vista como un símbolo de la regeneración. El romero contribuye a fortalecer el cerebro y los procesos de memoria. Si se utiliza tópicamente tiene excelentes propiedades astringentes. El aceite esencial de romero es conocido por su efecto beneficioso sobre el cuero cabelludo y su capacidad para fomentar el crecimiento del cabello sano.

martes, 23 de junio de 2009

FITOTERAPIA Y ESCLERIOSIS MULTIPLE



Queridos amigos, hace algunos dias me llego esta informacion por mail y me parece de importancia compartila con ustedes.

FITOTERAPIA
en el tratamiento de la esclerosis múltiple supone la utilización de una serie de plantas las cuales pueden ayudar a reforzar los tratamientos ordinarios. Bajo supervisión del médico o especialista se pueden utilizar plantas con las siguientes finalidades:

- Plantas que mejoren la circulación sanguínea en el cerebro.

- Plantas que ayuden a reducir los síntomas depresivos.

- Plantas para los problemas urinarios

- Plantas que protejan la visión

- Plantas para la perdida de memoria.

- Ginkgo ( Gingko biloba): Esta planta constituye uno de los mejores remedios para aumentar la circulación sanguínea lo que favorece la irrigación de las células ayudando a mejorar su condición. Al mismo tiempo el ginkgo es uno de los mejores antioxidantes por lo que su uso podría prevenir o mejorar el efecto negativo que los radicales libres ejercen sobre las neuronas. Igualmente se ha comprobado que esta planta es una de los mejores remedios para el tratamiento de la perdida de visión, la impotencia u otros síntomas asociados con esta enfermedad mareos, habla deficiente, problemas de falta memoria, falta de concentración, vértigo, etc. ( Administrar entre 60 y 240 mg diarios de extractos de hojas en 3 dosis repartidas a lo largo del día )

- Flor de la pasión: ( Passiflora caeurulea) Podría ser muy adecuada para el tratamiento de los síntomas depresivos que acompañan a esta enfermedad. La flor de la pasión resulta sumamente eficaz en el tratamiento de la incontinencia urinaria. ( Infusión de un par de cucharadas de la planta seca por medio litro de agua. Beber un par de tazas pequeñas al día )

- Caléndula( Calendula arvensis) Maravilla silvestre ( Calendula officinalis) Para vigorizar los músculos y tratar el problema de perdida de masa muscular se pueden utilizar compresas realizadas con esencia de caléndula. ( Verter 35 g de flores de caléndula. En un litro de alcohol de 45 grados. Dejar reposar 15 días y aplicar con una gasa mojada sobre la zona)

- Tomillo ( thymus vulgaris) Con la misma finalidad se puede utilizar el aceite de tomillo. ( Aplicación de una loción sobre la zona dolorida con aceite de esta planta)

- Jengibre ( Zingiber officinale) Se ha utilizado fundamentalmente para remediar el mareo en el viaje y puede ser también útil en el tratamiento del vértigo, especialmente por su capacidad para eliminar la sensación de náusea e impedir el vómito. No hay que olvidar las propiedades antiinflamatorias y estimulantes de esta planta, que podrían ayudar a disminuir los efectos inflamatorios sobre la mielina y ayudarían a incrementar el vigor de estos enfermos que suelen estar afectados por una fatiga constante. ( Infusión de una cucharada pequeña de planta seca por taza de agua. Tomar una taza al día. Se puede comer fresco si se corta en pedazos muy finos)

Plantas: cola de caballo, nux vomica, romero
Preparación: Mezclar las plantas señaladas a partes iguales. Poner dos vasos de agua a hervir. Cuando arranque el hervor, apagar el fuego, echar dos cucharaditas de la mezcla de las hierbas, tapar y dejar que repose un mínimo de 5 minutos. Colar
Posología: Dos tazas al día: una a mediodía antes de comer y otra por las tardes. Endulzar solo con miel de flores de buena calidad.

LIBRO:
Autor: Fabián Ciarlotti

miércoles, 17 de junio de 2009

Tecito de Jengibre


El jengibre es originario de China e India, en donde se ha utilizado como alimento por más de 4.000 años. Debido a la predilección de la gente por su sabor penetrante y picante, tanto que se lo consideró útil para combatir los dolores del estómago, fue exportado a todo el mundo por exploradores a lugares cálidos, tropicales.
Es excelente para los síntomas ligados al frío, fiebre asociada a la gripe, dolor de garganta, calambres menstruales, o dolor de cabeza. Su sabor es realmente importante y fuerte y es por eso que se utiliza en bajas dósis. Se recomienda consumir la raiz fresca ya que guarda todas sus propiedades.

Hay distintas recetas que nos pueden ayudar con los malestares invernales, aqui algunas de ellas:

Para aliviar los sitnomas del resfriado:

Opcion 1
Ingredientes:

- 1 rodaja de 2 cm de raíz de jengibre
- 1/4 de limón
- 2 tazas de agua mineral
- 1 rama de canela
- 1 pizca de nuez moscada o cardamomo
- Miel para endulzar

Preparación:

Licuar el jengibre junto con el jugo de limón.
Colocar la preparación en una cacerola mediana junto con el agua mineral, la canela y la nuez moscada. Llevar la mezcla a ebullición, reducir el fuego y mantenerla a fuego lento unos 10 a 15 minutos.
Luego colocar la infusión en dos tazas de té. Por último se puede endulzar con miel y agregar una rodaja de limón.

Opcion 2
Ingredientes:
115 g de raíz tierna de jengibre;
500 ml de agua;
la cáscara y el jugo de un limón;
una pizca de pimienta de cayena.

Preparacion:
Cortar el jengibre en rodajas (no es necesario pelarlo) y ponerlo en un recipiente junto con el agua, la cascara de limón y la pimienta de cayena. Lleve a fuego hasta que hierva, tape el recipiente y hierva a fuego lento durante veinte minutos. Retire del fuego y añada el jugo de limón. Tome una taza cuando sea necesario en función de los síntomas. La decocción se conserva de dos a tres días.

Opcion 3 (la mas simple)

Ingredientes:
• 250 ml. de agua,
• unos trocitos de jengibre pelados,
• Azúcar marrón o miel

Preparacion:
Poner a hervir:1/4 l. de agua y unos trocitos de jengibre pelados.
Dejar reducir a la mitad. Añadir azúcar marrón o miel y beber poquito a poco.

En los antiguos textos arabes se dice que el jengibre era utilizado como afrodisiaco, ya que calienta y estimula el cuerpo.

domingo, 14 de junio de 2009

Como hacer un protector labial


En estos dias de invierno y fuertes vientos, nuestros labios sufren y se resecan , en algunas ocaciones la piel esta tan seca que se agrieta y sangra, por eso es importante usar diario un balsamo labial para evitar la tan molesta resequedad en los labios.

Aqui les dejo una sencilla receta, para fabricar su propio balsamo labial:

Ingredientes:

3 cucharadas de cera de abejas.
3 cucharadas de aceite de coco.
6 gotas de aceite de almendras.
3 gotas de aceite de naranja.

Elaboración:

Derretir al baño maría la cera de abejas y el aceite de coco, cuando esté líquido añadimos el aceite de almendras y las gotas de aceite de naranja, antes de que enfríe envasar y dejar enfriar, cuando esté frío se habrá endurecido.

Se puede variar el aceite de naranja por algun otro que sea de tu eleccion, siempre y cuando sea frutal.

Asi de facil!.. , pueden conseguir un potecito lindo para meter la mezcla y llevarla siempre en la cartera.

jueves, 11 de junio de 2009

Alimentos Cancerigenos


Hace algunos dias llego a mi correo un mail con esta informacion, me parecio muy interesante compartirla con ustedes, aqui una lista con el top 5 de los alimentos cancerigenos.

1.- Hot Dogs (panchos)
Porque son altos en nitratos, La “Cancer prevenctio Coalition” advierte que los niños no deben comer mas de 12 salchichas al mes, son muy toxicas para el organismo.

2. Carnes procesadas y tocino
También contiene altos niveles de nitrato de sodio al igual que las salchichas, contenido también en el tocino y otras carnes procesadas que además incrementan el riesgo de enfermedades del corazón. La grasa saturada en el tocino también es un gran colaborador en la generación de cáncer.

3.- Donas:
Las donas son doblemente causante de cancer.Primero por que son elaboradas con fluor, azucar refinada y aceite hidrogenado, despues son FRITAS a altas temperaturas.

4.-Papas Fritas:
Asi como las donas, las papas fritas son elaboradas con aceites hidrogenados y cocinadas despues a las altas temperaturas. Tambien contiene acrylamidas que se generan durante el proceso de coccion a altas temperaturas.


5. Botanas y galletas
Todas estas son usualmente elaboradas con fluor y azúcar. Hasta las que en sus etiquetas son orgullosamente presentadas como libres de grasas transgénicas generalmente los contienen solo que en cantidades menores.

Si no consumes estos productos y optas por la comida sana, felicidades! de no ser asi evita estos alimentos que agreden nuestro cuerpo y son causantes de tantas enfermedades.

martes, 9 de junio de 2009

Consejos a la hora de comer


La manera en que comemos es aún más importante que lo que se come. El comer los alimentos correctos en la forma equivocada puede comprometer su digestión, y se podrá haber gas, indigestión y ama (toxinas). Si sigue los siguientes hábitos alimentarios experimentara una digestión óptima.

1. Mastique su comida hasta que sea de una consistencia uniforme antes de tragar.
2. No coma mientras está distraído por la televisión, o conversación o lectura excesiva.
3. No beba bebidas frías justo antes de comer. Esto debilita la digestión.
4. No beber grandes cantidades de líquido durante las comidas ya que esto debilita el fuego digestivo. Media taza de agua a temperatura ambiente está bien, como promedio. Comidas secas necesitaran más mientras que comidas húmedas, como sopa, no requieren de nada. Está bien saborear un poco de vino durante una comida.
5. Coma sólo alimentos preparados por manos amorosas, de manera cariñosa. La energía de la cocina siempre debe estar en los alimentos. Evite consumir alimentos preparados con resentimiento. No solo no comemos los alimentos sino también las emociones de la chef.
6. Haga del comer un ritual sagrado. Haga una pausa por un momento, relájese, y de de gracia antes de empezar.
7. Después de su comida, descanse un rato para permitir que los alimentos se digieran continuar con la siguiente actividad.
8. Coma a un ritmo moderado solo hasta que esté tres cuartas partes lleno.
9. Permitir tres horas entre comidas para permitir la digestión de los alimentos.
10. La digestión es más fuerte alrededor del mediodía cuando el sol está en su apogeo. El cuerpo sigue ritmos similares a las del universo. Por lo tanto, es mejor comer su comida más importante al mediodía. La mañana y la cena debe ser más ligera.
11. Tome toda el agua y las bebidas a temperatura ambiente o caliente. Bebidas frías destruyen el fuego digestivo y disminuyen la digestión. Esto es cierto no sólo a la hora de la comida, pero durante todo el día.
12. Permitir tres horas entre las comidas para la digestión de los alimentos. Esto permite que la mayoría de la gente coma de tres a cinco comidas por día.

domingo, 7 de junio de 2009

Propiedades del Aloe Vera de la A a la Z:



La planta de Aloe Vera es originaria del Africa tropical, los griegos y los romanos también la conocían y utilizaban el gel para las heridas. Se dice que Cleopatra atribuía su belleza al uso de gel de Aloe Vera, así como en la Biblia se dice que a Dios le pusieron Aloe por todo el cuerpo una vez había fallecido.

Se le atribuyen propiedades para un sin fin de cosas y enfermedades, por eso hoy veremos sus propiedades de la A a la Z.

A. Alergias, abscesos, adicciones (a drogas diversas), aftas, afonía, agotamiento, asma, ampollas, amigdalitis, acné, acidez de estómago, anemia, artritis, arteriosclerosis, anorexia.
B. Bronquitis, bursitis.
C. Calambres musculares, calvicie, caspa, cataratas, celulitis, ciática, cirrosis, cólicos, colitis, contusiones, cortes, cistitis, carbunclo, cortes al afeitarse, catarros, congestión intestinal, cáncer, cándida, comezones de todo tipo, congestión nasal.
D. Dermatitis, diabetes, disentería, depresión, dolores de cabeza, dolores de las articulaciones, dolores de muelas, dolores de estómago, dolores musculares, desarreglos evacuatorios, disfunciones intestinales.
E. Edema, erisipela, epidermitis, exantema, enteritis, esterilidad debida a ciclos anovulatorios, esclerosis múltiple, esguinces, erupciones, enfermedades de las encías, estreñimiento.
F. Forúnculos, fiebres sin identificar, flatulencias.
G. Gangrena, glaucoma, gota, gripe
H. Hemorroides, hepatitis, herpes genital, herpes zoster, halitosis; heridas de todo tipo, hipertensión, hongos.
I. Insuficiencia arterial, insomnio, ictericia, irritación bucal, indigestión, infecciones por levaduras, infecciones de la vejiga y de los riñones.
K. Keratosis folicularis.
L. Laringitis, lepra, lupus, luxaciones, leucemia.
M. Mal aliento, mastitis (en las vacas), manos ásperas, manchas en la piel, manchas congénitas, meningitis, miopía, mordeduras de serpientes.
N. Náuseas de todo tipo.
O. Obesidad, olores (supresión del mal olor en las úlceras), enfermedades de los ojos.
P. Pie de atleta, piel seca, pezones estriados, parásitos intestinales, picaduras de insectos, pecas seniles, picaduras de víboras y alacranes, psoriasis, prostatitis, picores de todo tipo, problemas del páncreas diversos.
Q. Quemaduras (térmicas, por radiación, solares, químicas ó por líquidos).
R. Resfriados.
S. Sabañones, seborrea, sinusitis, SIDA.
T. Tendonitis, tracoma, tuberculosis, torceduras, tos, tortícolis.
U. Uñas encarnadas, úlceras en las piernas, úlcera péptica, úlcera de duodeno, (todo tipo de úlceras), urticaria.
V. Vaginitis, várices, virus de Epstein.
Z. Zoster (herpes).

Dato curioso:
Se dice que tener una planta de Aloe Vera en casa , da buena suerte al que cuida de ella.

Es bueno tenerlo en cuenta!

viernes, 5 de junio de 2009

El Pendulo


Aprender a usar el péndulo es como aprender cualquier otra técnica. Requiere tiempo, esfuerzo y dedicación. El péndulo es un medio de comunicación entre las mentes consciente e inconsciente. Para que pueda tener lugar esta comunicación, ha de establecerse un lenguaje común, un lenguaje que sea comprendido por ambas.

Toma una hoja grande de papel en blanco y dibuja los simbolos que muestra la imagen.

1. Suspende el péndulo sobre la flecha vertical, tomándolo de su cadena entre tus dedos índice y pulgar; con una longitud de cuerda de
3 pulgadas.

Al sostener el péndulo, éste estará quieto o se moverá erráticamente por encima de la flecha.

2. Ahora mira el péndulo y con el poder de tu mente consigue que oscile en linea recta en la misma dirección de la flecha. No lo muevas con los dedos ni la mano, emplea únicamente el poder de tu mente y tu voluntad.

Aunque sorprendente para muchas personas que no entienden los fenómenos mentales, el péndulo obedecerá, porque la mente tiene el poder de influir en la materia, y éste, es uno de los métodos más sencillos para probarlo.

3. A continuación, suspende el péndulo por encima de la flecha horizontal. Míralo y ordénale con la fuerza de tu mente que se mueva en la dirección de la flecha.

4. Esta vez repite el procedimiento manteniendo el péndulo por encima del círculo trazado en el sentido de las agujas del reloj y ordénale con la fuerza de tu mente que se mueva en ese sentido.

5. Haz lo mismo con el círculo en el sentido contrario al anterior.

6. Una vez comprobado lo anterior, repite el procedimiento; pero esta vez, mientras mantienes el péndulo sobre el círculo con el sentido de las agujas del reloj, háblale en voz alta mientras el péndulo gira ininterrupidamente y dí: "Cuando yo haga una pregunta cuya respuesta sea sí, el péndulo se moverá en este sentido. Este movimiento significa sí."

7. Manteniendo luego el péndulo girando sobre el otro círculo, repite la misma pregunta pero afirmando que la respuesta debe ser negativa. Osea que este movimiento "significa no".

8. El movimiento elíptico que se ve en la figura, es el que se encuentra a medio camino entre el giro y la oscilación recta. Este movimiento indica que la pregunta no ha sido correctamente formulada, por lo tanto es una respuesta insegura. Pero también suele ocurrir en momentos en que aún no se ha formulado la siguiente pregunta, o sea en el intervalo entre ambas.

9. Repite todo el ejercicio una vez al día durante una semana. Una vez que el subconsciente esté programado, estarás listo para empezar a usar el´péndulo.

El péndulo responderá a cualquier pregunta que requiera un sí o no por respuesta.

miércoles, 3 de junio de 2009

¿Huele mal?


Eliminar malos olores de un ambiente no tiene por qué ser una tarea difícil. Al contrario: existen varias técnicas que puedes emplear ahora mismo con algunos elementos que seguramente tengas en tu hogar:

• El método del fósforo. Es uno de los más conocidos, tanto por su simpleza como por su efectividad. Lo que vamos a hacer con esta técnica es utilizar un fósforo para quitar el mal olor de un ambiente. Necesitarás un pequeño vaso con agua y un fósforo. Prende el fósforo dentro del cuarto que tenga mal olor, y mantenlo prendido por 10 segundos. Luego, sumerge el fósforo dentro del vaso con agua. El olor se irá casi al instante.

• Cáscara de cítrico. Si quieres sacar olores desagradables de una cocina, por ejemplo, la técnica de la cáscara de naranja es muy buena y efectiva. Necesitarás quitarle la cáscara de una naranja y calentarla en un poco de agua a fuego lento. Puedes hacer ésto con un limón o con limas. Deja la puerta un poco abierta y verás cómo el cítrico se encargará de eliminar el mal olor.


• Canela. Con la canela podrás eliminar malos olores. Si pones un poco de canela, pimienta de Jamaica y clavo en una cacerola con agua a fuego lento, el olor que surja de allí tapará cualquier mal olor que haya en la cocina.


• Para eliminar el olor a pescado. Puedes eliminar el olor a pescado de una cocina prendiendo una vela y dejándola un buen rato.

lunes, 1 de junio de 2009

Anis Vrs Arrugas


Es una de las màs antiguas hierbas medicinales del mundo. Cultivado desde la antiguedad, su origen se le atribuye a las tierras del mediterràneo oriental, actualmente es cultivado con fines comerciales principalmente en España, Italia, América Central y Japon.

El Anís es famoso por sus propiedades digestivas y descongestionantes, además de sus propiedades antienvejecimiento y modeladora de la piel recientemente descubiertas.
Tiene además, propiedades diuréticas, carminativas y expectorantes que refuerzan y estimulan los tejidos de la piel, inhibiendo además las contracciones musculares faciales que provocan las temidas y odiadas arrugas.

El extracto de Anís activa el metabolismo de las células incrementando la producción de colágeno de modo natural, ayudando a modelar la figura e ir eliminando las finas líneas de expresión en quienes ya han comenzado a experimentarlas.

Ahora con esto, ya no hay excusa para no cuidarse y verse siempre joven. Beber infusiones de Anís es lo más recomendable que hay para mantenerse bien desde dentro y además, nutrir en profundidad las células que necesitan de esta ayuda natural para regenerarse.

Agrega a tu crema o aceite unas gotitas de aceite esencial de anis y disfruta de todas sus propiedades en tu piel.

Para adquirir este producto consultame.

sábado, 30 de mayo de 2009

Ensalada para la celulitis



2 kiwis
½ ananá o piña chica
100 g de uvas negras
3 cucharadas soperas de jugo de lima
125 g de queso blanco descremado
2 cucharadas soperas de jugo de manzana
3 cucharadas soperas de almendras picadas

Procedimiento
Pelar los kiwis y el ananá (piña), quitar el tronco y cortar la pulpa en bocados. Lavar las uvas, cortarlas al medio y quitarles las semillas.
Mezclar la fruta en una fuente con 2 cucharadas de jugo de lima. Unir el jugo de lima restante con el queso blanco y el jugo de manzana, revolviendo bien.

Tostar las almendras, agregar la mayor parte al queso blanco con movimientos envolventes e incorporarlo al jugo de fruta, espolvoreando con las almendras restantes.

jueves, 28 de mayo de 2009

Horoscopo Hindu



A través de un simple cálculo que utiliza la filosofía hindú podrás saber quién fuíste en una vida pasada y conocer la misión que tenés que cumplir en este nuevo ciclo.

Es hora de dejar de fantasear acerca de si en otra vida fue una planta, un gladiador o una princesa. Según el horóscopo hindú, sólo hay 12 posibilidades de haber sido una determinada persona en una vida anterior. Y a través de un simple cálculo se llega a conocer el Nidana, el número que le toca a cada uno y que permite conocer no sólo quiénes fuimos, sino cuál será la misión de vida que se nos ha reservado para la presente. Esta suerte de oráculo permite encontrar el camino a muchas personas que todavía no saben para dónde encauzar su existencia.

El comienzo del nuevo milenio obliga a hacer balances y replanteos. Muchos se angustian por el resultado de este análisis y crean de su vida un verdadero apocalipsis. Por eso, el oráculo hindú puede ser de gran ayuda para empezar el año entrante teniendo claros los objetivos espirituales para los que hemos venido al mundo. Defensores acérrimos de la idea de la reencarnación, los hindúes aseguran que todos pasamos por doce ciclos de evolución, con el fin de ir atesorando experiencia y conocimiento que nos acerque al supremo creador. Es un buen momento para conocer en qué kilómetro de ese largo camino se encuentra en este momento.

Su millaje de vida
De acuerdo con el número que resulte de la sumatoria del día, mes y año de su nacimiento obtendrá un Nidana, un número que le dirá quién fue usted en su vida anterior y que le clarificará la misión para la que ha venido a esta vida, objetivo que podrá llevar a la práctica si aún no lo ha comenzado en los primeros días del 2004.

Tenga en cuenta que la numeración del 1 al 12 también indica el grado de evolución de la persona, de manera que si obtiene el 2, por ejemplo, habrá cumplido muchos menos ciclos que a quien le haya tocado en suerte el numero 12. El dígito determina la calidad de persona. Aquí va la técnica para sacar su numero personal.

Antes de proceder a la suma, los hindúes componían un exagrama: hacían un triángulo en cuyos catetos colocaban el dígito que correspondía al día, mes y año de nacimiento.

Para saber que número de Nidana determinaría quiénes habían sido en su vida inmediata pasada procedían así: colocaban el día de nacimiento en uno de los lados de triángulo, en el otro catero, el mes y en el restante el año. Antes de sumar lado a lado hacían la sumatoria de todos los dígitos que componían el cateto, para finalmente adicionar los tres dígitos resultantes. Por ejemplo, si usted nació el 18/11/1965, tendrá que sumar: 1+8= 9 + 1+1= 2+1+9+6+6=22. Luego 9+2+22+= 33; 3+3= 6. Su número nidana sera 6.

Quién es usted
Busque la respuesta dentro de las siguientes posibilidades:

- 1 "Avydya": Está representado por una anciana que camina al lado de un hombre que intenta guiar sus pasos tomándola de la mano. Esto muestra que en una vida anterior fue una mujer con problemas para encontrar el camino pensando en que los demás podrían a ayudar a decidir su destino.
Su misión para el nuevo milenio será aprender a elaborar la idea de grupo y la unión con los demás.

- 2 "Samskara": Lo simboliza un hombre ante un torno de alfarero, dándole forma a un jarrón. Indica que en una vida anterior fue un hombre creativo y laborioso, que trataba de armar la realidad a su gusto y moldeaba a los otros como si fueran de barro. Misión: aprender a dejar que los demás existan por sí mismos.

- 3 "Vijnana": Hay un mono encaramado en un árbol, con una copa tan alta que no se la puede ver ni alcanzar. Esto explica que en una vida anterior murió joven, no llegó a anciano. Era temerario y necesitaba de alguien para poder evolucionar.
Misión: En esta vida tendrán que darle curso a la curiosidad que los lleva a la constante búsqueda por aprender y evolucionar.

- 4 "Namaruta": Está representado por un hombre en una barca sin remos, a merced de la corriente. Habla de una persona que teniendo elementos carece de capacidad de decisión.
Misión: Si la ambiguedad sembró su barca anterior, en esta vida deberá encontrar el remo, el elemento o la persona que le ayude a decidir.

- 5 "Shadayatana": Lo simbolizan una casa con 6 puertas y 5 ventanas, indica que en una vida anterior fue una mujer muy pendiente de sus cinco sentidos. Vivía pensando en lo que sentía, es por eso que su misión en esta vida será ser el contenedor de otro pero deberá guiarse por la razón, no por el instinto.

- 6 "Sparza": es un labriego en el campo. Explica que fue un hombre laborioso, servidor, de los que trabajan duro para poder visualizar los resultados. Misión: tendrá que aprender a descargar responsabilidades, a delegar y disfrutar de la cosecha.

- 7 "Vedana": La figura representa a un ojo atravesado en el centro por una flecha. Habla de un ser de sexo femenino, muy místico e intuitivo que no necesitaba imágenes para ver. Misión: continuar desarrollando su percepción y volcar hacia los demás ese conocimiento.

- 8 "Shna": Es un hombre que bebe una copa de vino. Habla de un hombre codicioso y ambicioso, que saciaba todo con lo material. Misión: en esta vida deberá desprenderse de los bienes, comenzar a ser generoso, tener actitudes altruistas.

- 9 "Upagana": Se simboliza con la figura de un hombre que recoge frutos en su huerto. Habla de la sed de vivir, el esfuerzo que se hacía entre la necesidad de trabajo y disfrutar. Representa lo ciclotímico de carácter. Misión: en esta vida deberá balancear su ciclotimia, su predisposición a los estados depresivos.

- 10" Bava": Es una mujer con la cabeza y el rostro recubiertos por un velo nupcial. Habla de una persona amorosa, romántica, pero doncella, que no alcanzó a disfrutar su sexualidad. Misión: ahora le toca disfrutar de lo reprimido, entregarse al erotismo y resolver su problema co la sexualidad.

- 11" Jate": Es la imagen de una mujer dando a luz; indica que en una vida anterior fue un bebé que nunca alcazo a su adultez. La misión será trabajar su madurez, la actitud que le permita tomar decisiones equilibradas es lo que más tendrá que resolver.

- 12" Jara": Está representada por un viejo difunto envuelto en llamas. Habla de que en una vida anterior la persona fue muy culta, un maestro. Misión: la apuesta para esta vida es desprenderse de toda la carga que implica ser un sabio y ser un poco mas irresponsable, disfrutar más los momentos de ocio.

martes, 26 de mayo de 2009

Beneficios del Masaje Ayurvéda


El masaje ayurvédico va siempre precedido de una abundante unción por todo el cuerpo con el aceite más adecuado. Se deben ungir también, y con un cuidado especial, la cabeza y los pies.
Cuando aplicamos los aceites en cada una de las partes del cuerpo estamos ayudando a combatir algunos problemas de la vida cotidiana , por ejemplo si aplicamos aceite (de jojoba, sesamo etc segun tu dosha) en :

Cabeza

• Evita dolor de cabeza, jaqueca.
• Evita caída del pelo.
• Evita que el cabello se vuelva gris.
• Órganos de los sentidos se vuelven más joviales.
• En paredes internas de la nariz equilibra dosha vata.

Orejas

• Disminuye enfermedades de los oídos.
• Disminuye rigidez en la cara posterior del cuello.
• Disminuye sordera.

Cuerpo

• Aumenta fuerza y energía de los músculos (ejercicios).
• Aumenta tolerancia al esfuerzo, y cambios climáticos.
• Mejora circulación, metabolismo, apetito, digestión, bronquitis.
• Remueve impurezas.
• Limpia canales de circulación que conduce la sangre a la linfa.
• Limpia canales de desechos (sudor, orina, heces).
• Refina la piel (mas suave).
• Elimina la fatiga, mejora el sueño.
• Mantiene libre al individuo de desequilibrio de la dosha vata pacificándola (relacionado con movimiento).
• Disminuye somnolencia, picazón, anorexia, piel seca.
• Rejuvenece.
• Crea una cierta inmunidad a resfríos y gripes.
• Normalización de peso.
• Últimamente se esta valorando mucho su eficacia como filtro solar ante las radiaciones UVB. Si además añadimos que favorece el bronceado natural y que hidrata la piel.

Pies

• Disminuye tosquedad, rigidez, asperezas, fatiga, adormecimiento, endurecimiento.
• Aumenta fuerza y firmeza.
• Mejora claridad de visión.
• No se padece de ciática, grietas en la planta de los pies, problemas vasculares y circulatorios.

Descubre el masaje ayurvédico y vive todos los beneficios que este aporta.

Turnos: consultaacyra@gmail.com
SOLO DAMAS

jueves, 21 de mayo de 2009

Sabiduria Maya


El pensamiento holístico de la medicina maya relaciona íntimamente el cuerpo y el alma, relaciona todas las partes y órganos del mismo cuerpo, el cuerpo con el tiempo cósmico, y relaciona el cuerpo con el frío-calor. Maneja los “principios vitales” y conceptualiza la enfermedad como un desequilibrio, el cual puede ser causado, principalmente, por elementos con propiedades frías y calientes.

Las causas que atentan contra el equilibrio corporal pueden ser producidas por el propio organismo, por su familia, por la comunidad, por la naturaleza y por las distintas divinidades.

En la medicina maya destacan como causas de alteración del equilibrio corporal entre lo frío y lo caliente: los desórdenes alimenticios, las posturas y movimientos bruscos, el exceso de trabajo, la suciedad, la debilidad, los estados emocionales, las alteraciones del alma, los vientos, y las causas originadas por otros seres vivos.

Este punto de vista , no esta tan lejos de la actualidad , ya que cada vez es mas frecuente los problemas de estres que causan, los empleos con malos ambientes de trabajo.Las enfermedades por cambios bruscos de temperatura y enfermedades de caracter emocional.

Y la única manera de encontrar el bienestar es encontrándonos a nosotros mismos en la madre naturaleza.

martes, 19 de mayo de 2009

Siempre Joven


Hoy les presento un producto de la linea Deva´s , el aceite de zanahoria, ideal para personas mayores que quieren nutrir y llenar de vitiaminas su piel.

Es un aceite de excelente calidad con gran capacidad de hidratación y rico en Betacaroteno y Vitaminas del tipo B, C, D y E. Todo ello hace que sea un aceite ideal para pieles secas y desnutridas.

MODO DE EMPLEO:
Aplicar por la noche dando un suave masaje con las yemas de los dedos hasta su completa absorción. Únicamente para uso externo.

Si quieres adquirir este producto o estas interesado en vender la linea Deva´s
contactame : consultaacyra@gmail.com

domingo, 17 de mayo de 2009

Aromaterapia y la Vida


Cada aceite esencial tiene su propio aroma característico y un perfil terapéutico propio. Algunos aceites son calmantes y relajantes, mientras que otros son estimulantes y vigorizantes. La aromaterapia actúa sobre la totalidad del organismo, mejorando la salud general y la sensación de bienestar.

- Elemento Madera: para el área de la Riqueza.
Colocar hinojo, melisa y mirra

- Elemento Fuego: para el área de la Fama.
Colocar lavanda, jazmín y bergamota.

- Elemento metal: para el área de los Benefactores.
Colocar eucalipto y sándalo.

- Elemento Agua: para el área de la Carrera.
Colocar manzanilla y caléndula

viernes, 15 de mayo de 2009

El Arte del Tarot


Leer el Tarot es un arte donde el sentir o percibir define la exactitud que el Tarotista posee, por ello aquel que se precie de tal, no se esfuerza para realizar una lectura, y cuando la trasmite al interesado, este la debe comprender inmediatamente, por aquel Tarotista que se exprese en forma compleja, no lleva consigo la verdadera esencia del antiguo arte del Tarot.

Interpretarlo no quiere decir literalmente leer las cartas, pues esto sería un acto mecánico, de una enseñanza científica, algo que nada tiene que ver con este arte del sentir, así intervienen una variedad de percepciones energéticas que fluyen entre el tarotista y su cliente, cada lectura o tirada encierra significados individuales.

Su practica desarrolla una habilidad psíquica por parte del tarotista, que se incrementa en la medida de los años de practica, traduciéndose en una apertura mental, capaz de asimilar o absorber la esencia del consultante, que a través de la desarrollada intuición del profesional experimentado le permite acceder al lo más profundo de las necesidades o expectativas que la persona necesita en ese momento, para que pueda dilucidar su presente o futuro inmediato.

La relación entre la videncia y el Tarot, son una y lo mismo, ya que según la parapsicología, las cartas del Tarot son una herramienta cuya funcionalidad o efectividad, depende de la interpretación que va más allá de la teoría, llegando a la videncia natural o las dotes del Tarotista puntualmente.

Así en entorno donde se realiza la lectura del Tarot debe ser muy armonioso, con aromas sutiles y estimulantes para poder abrir la conciencia y la espiritualidad, generando un ambiente de equilibrio tanto al consultante, como para el lector.
Existen distintos tipos de Tarots, pudiendo llegar a más de cien estilos u orígenes y todos tienen su efectividad, por lo cual en tal caso sus capacidades a nivel teoría, son tan diversas que la explicación de sus predicciones se basaría casi exclusivamente en la videncia.

Los estilos o tipos más conocidos de Tarot son el Español, Tarot de Marsella, Tarot Rider-Waite, Tarot Egipcio , Tarot Simbólico, Tarot Esotérico.

Aprender Tarot y desarrollarlo , lleva bastante tiempo , no se dejen sorprender por los típicos charlatanes que sin conocimientos, lo utilizan para sacarle provecho económico a las personas.

miércoles, 13 de mayo de 2009

Un toque de Anis


El Anís es famoso por sus propiedades digestivas y descongestionantes, además de sus propiedades antienvejecimiento y modeladora de la piel recientemente descubiertas.

Es una de las màs antiguas hierbas medicinales del mundo. Cultivado desde la antiguedad, su origen se le atribuye a las tierras del mediterràneo oriental, actualmente es cultivado con fines comerciales principalmente en España, Italia, América Central y Japon.

El Anís tiene además, propiedades diuréticas, carminativas y expectorantes que refuerzan y estimulan los tejidos de la piel, inhibiendo además las contracciones musculares faciales que provocan las temidas y odiadas arrugas.
Normalmente el Anís se usa con los aceites de masaje, lo cual es muy benéfico para la piel y la salud, ya que el extracto de Anís activa el metabolismo de las células incrementando la producción de colágeno de modo natural, ayudando a modelar la figura e ir eliminando las finas líneas de expresión en quienes ya han comenzado a experimentarlas.

Recordemos que hasta hace poco, lo único que regeneraba el colágeno que se encuentra en lo más profundo de la dermis eran los tratamientos laser que calientan lo más profundo de la piel y emiten vibraciones que van estimulando su producción y regeneración.
Ahora con esto, ya no hay excusa para no cuidarse y verse siempre joven. Beber infusiones de Anís es lo más recomendable que hay para mantenerse bien desde dentro y además, nutrir en profundidad las células que necesitan de esta ayuda natural para regenerarse.

Como disfrutar de los beneficios del Anís:

Simplemente prepara una infusión con una medida de cucharadita de té (3 gramos) de frutos (Anís), por taza de agua y tómala bien caliente. Puedes tomar hasta 3 tazas por día, preferentemente después de las comidas e incluso puedes endulzarla con miel.

lunes, 11 de mayo de 2009

¡DALE COLOR A TU VIDA!



Los colores tienen una energía muy fuerte, y pueden influir en las emociones. De esta manera, el color elegido para pintar un ambiente puede ser muy importante para quienes tengan que vivir allí.

Cada color representa una emoción / estado de ánimo:

  • Negro. El color negro representa a la oscuridad y a la tristeza.
  • Azul. Este color, en cambio, representa la paz y la tranquilidad.
  • Verde. El verde es un color natural, que representa tanto a la naturaleza, al entorno como también a la salud.
  • Naranja. Este color es cálido, y representa a la energía.
  • Violeta. Representa la espiritualidad, la transformación, el conocimiento pero también la crueldad.
  • Rojo. El rojo es un color apasionado: representa tanto al amor como al peligro, la violencia, la sangre. Es, sin dudas, el color que más ve la gente.
  • Blanco. El blanco es un color que representa la pureza, la simplicidad, la limpieza y la paz, como el azul.
  • Amarillo. Un color alegre, que representa el optimismo, la esperanza, y el amanecer.

Sabiendo lo que puede generar cada color, puedes utilizarlos para cambiar el ánimo de un ambiente. ¿Necesitas un entorno lleno de paz? Prueba, entonces, pintando de blanco o azul. El naranja o el amarillo puede ser aplicado en un entorno donde se necesite mucha energía. Además, busca elementos decorativos que complementen la pintura.

¡Suerte con la decoración!

miércoles, 6 de mayo de 2009

¿Aun con hambre?


Existen mucha variedad de nombres para describir este problema tan común con los alimentos: ataques de ansiedad, hambre, apetito, avidez ansia, deseo, anhelo, afán, voracidad y glotonería.

Como hacer para controlar el apetito mas específicamente para ¡no sentir hambre! .

Los expertos, en este sentido, recomiendan ingerir alimentos con aminoácidos, ya que nos ayudan a controlar esa sensación actuando directamente sobre nuestro cerebro. La lista de los alimentos que nos pueden venir bien es muy extensa: la clara del huevo, los pescados, las carnes, el arroz integral, los guisantes, las almendras, la soja…

Existen los alimentos que sacian y quitan el hambre sin añadir demasiadas calorías a tu menú diario. Algunos de los alimentos serían:

La Avena : Este cereal contiene bastante fibra y carbohidratos con almidón, además de vitaminas y minerales, por lo que es recomendable ingerir dos cucharadas preparadas en una taza de leche caliente por la mañana.

La fibra que contiene la avena es de tipo soluble, y eso te ayuda a ralentizar la digestión y la absorción de carbohidratos, manteniendo tu glicemia estable por más tiempo.

Las Sopas: Una entrada de sopa ayuda a satisfacer el hambre y bajar el apetito antes de la comida. Elige sopas con bajo contenido en grasas y que tengan verduras picadas.

Que verduras ayudan mas:

las verduras son las mas indicadas cuando tenemos un gran apetito a la parrilla o asadas son tremendamente sanas y aromáticas, acompañan perfectamente cualquier plato y sacian mucho el apetito.

-- Remolacha. Proviene de la planta Beta marítima, conocida como "acelga marina" o "acelga bravía", originaria en la zona costera del norte de África. Hay que pensar que es una “espinaca roja”, porque es una fuente de folato y pigmentos rojos naturales con propiedades antitumorales.

Las Papas: Cuando son cocidas en agua o en vino, las papas satisfacen mucho más que el arroz, el pan y el plátano. Las papas horneadas son también una forma saludable de ingerirlas sin añadir muchas calorías.

-- Repollo. Sus distintas variedades se han conseguido a partir de la especie silvestre a través de cruces y selecciones botánicas, para adaptarlas a diferentes condiciones ambientales. Posee gran cantidad de nutrientes, como el sulforafano, que es una sustancia química que activa las enzimas que actúan contra el cáncer.

-- Acelga. Esta planta propia de las zonas costeras o los terrenos salinos templados y “emparentada” con las espinacas y las remolachas de mesa, pertenece a la familia de las quenopodiáceas, junto a más de 1.400 especies de plantas. Posee gran cantidad de carotenoides, que previenen el envejecimiento visual.

-- Canela. Se extrae de las ramas de unos arbustos denominados “zeylanicum” y “verum”, los cuales, una vez secos y sin su corteza, forman unos tubitos muy aromáticos. Esta especia de sabor dulce, amaderado y picante, ayuda a controlar el azúcar en sangre y el colesterol.

-- Granada. Tiene una piel gruesa de color escarlata o dorada de tono carmesí en la parte externa y abundantes semillas internas, rodeadas de una jugosa pulpa de color rubí. Su jugo ayuda a bajar la presión sanguínea y aporta antioxidantes.

-- Ciruelas. Originarias del Cáucaso, Anatolia, en Turquía, y de Irán, según el color de su piel, pueden clasificarse en amarillas, rojas, negras y verdes. Cuando se consumen secas, aportan una gran cantidad de antioxidantes.

-- Calabaza. Pertenece a la misma familia que la sandía, el melón y el pepino. Sus semillas son la parte más nutritiva y contienen magnesio, un mineral cuyo consumo está asociado a una reducción del riesgo de muerte temprana. Su puré permite aprovechar esta verdura con bajo contenido calórico, rica en fibra y vitamina A, que estimula las defensas inmunológicas y produce saciedad con muy pocas calorías.

-- Cúrcuma. Suele ser conocida como un componente del Curry y hace más de 4.000 años que se la emplea como condimento y colorante. Es la "superestrella de las especias" y tendría propiedades antiinflamatorias y antitumorales.

-- Arándanos. Aunque el frío puede degradar algunos de los nutrientes de otras frutas, cuando están congeladas estas “frutas del bosque” se pueden usar en cualquier momento del año y no se estropean. Estudios en animales indican que estas bayas de color oscuro, azuladas o rojizas, mejoran la memoria.

Alimentos que nos pueden servir como botiquín en caso de un ataque de hambre:

  • Yogures descremados, que pueden ser ingeridos solos o con frutas.
  • Vegetales tales como zanahorias, tomates, apio, pepino, entre otros.
  • Frutas cítricas (naranjas, mandarinas, pomelo) peras, manzanas, ciruelas (no mas de tres), frutillas (una taza), o frutas de estación que tengan a su alcance, suelen ser una buena alternativa.
  • Huevos duros es otra muy buena opción, siempre y cuando tengamos en cuenta no consumir más de tres por semana.
  • Otro alimento que podemos elegir cuando la tentación nos toma por sorpresa, es un trozo de queso dietético el cual aumenta nuestra saciedad.

CONSEJOS DIARIOS:

  • Primero que nada, Desayuna bien!, no salgas de casa con el estómago vacío. Además de disminuir tu capacidad mental y estado de ánimo, es el primer factor que te hace caer en la tentación de alimentos chatarra altos en grasas.
  • Al medio día cuando sientas hambre, consume fruta que es rica en fibra y excelente para saciar el hambre. Mastica despacio y disfruta cada bocado.
  • Al medio día, empieza tus alimentos con una sopa caliente de verduras o caldo de pollo desgrasado, lo cual está comprobado que disminuye enormemente el hambre. Los alimentos que dan mayor sensación de saciedad son los que contienen proteínas, fibra y agua, y los que menos satisfacen son los alimentos ricos en grasas. Las frutas y verduras te dan más rápido esa sensación de estar satisfecho. Los productos ricos en proteínas (pescado, carne, lentejas y huevos) o hidratos de carbono (pasta, arroz, pan y cereales integrales) figuraban entre los alimentos que producen una mayor sensación de saciedad.
  • Come despacio, recuerda que el cerebro tarda 20 minutos en recibir la señal de que está recibiendo alimentos. Haz la prueba, toma tiempo al iniciar tus alimentos y notarás que a los 20 minutos tu sensación de hambre ha disminuido o desaparecido completamente.
  • Recuerda llevar una dieta balanceada, alta en fibras y baja en grasas.

Espero que estos consejitos les ayuden.

lunes, 4 de mayo de 2009

Cabello de 10!


Como el resto del cuerpo, tu cabello se beneficiará con una alimentación rica y balanceada. Sin embargo, hay ciertas recomendaciones especiales, que conviene tener en cuenta, si del crecimiento del cabello se trata.

Una dieta balanceada beneficiará no sólo la calidad del cabello, sino a todo el organismo en general. Pero no siempre sabemos en qué alimentos se encuentran las vitaminas y minerales beneficiosos y, mucho menos, cuáles mejoran el pelo.

Para combatir la caída del cabello

La caída abundante de cabello puede deberse a una deficiencia de las vitaminas del complejo B y del zinc, un mineral que se halla en los huevos, ostras, frutos secos y semillas, entre otros. El complejo B, en la carne, el hígado y los menudos de pollo.

Para recuperar sedosidad y brillo

La pérdida de brillo puede deberse a la falta de hierro, causante de la anemia. Existen mujeres con anemias repetitivas, que saben cuándo están anémicas porque empiezan a notar que su pelo no está como siempre. El hierro se halla fundamentalmente en las carnes rojas, huevo, en el hígado y los vegetales verdes. La vitamina E, presente sobre todo en los cereales integrales, contribuye a recuperar el brillo perdido.

Falta de elasticidad

El selenio es un antioxidante y como tal actúa contra los radicales libres que afectan directamente la elasticidad de la fibra capilar, volviendo el cabello quebradizo y en riesgo de rotura. El selenio se encuentra en el ajo, la levadura, los mariscos y los pescados.

Para la caspa y los rayos solares

El ácido fólico que se halla en brócolis, espárragos y remolachas, actúa como un protector solar natural. La caspa puede deberse a una deficiencia de selenio.

Tips para el crecimiento del cabello:

• No uses cepillos de cerdas plásticas o metálicas, utiliza en cambio, sólo cepillos de cerdas naturales que no dañan tu cabello.

• Cada mañana, estimula la circulación en tu cuero cabelludo, con al menos 50 cepilladas, realizadas con movimientos uniformes, desde la raíz hasta las puntas de tus cabellos.

• Por las noches, activa la circulación capilar con 10 minutos de masajes, como mínimo, realizados con las palmas y los dedos de ambas manos, sobre el cuero cabelludo.

• Una vez por mes, corta las puntas que se van debilitando, para permitir que tu pelo crezca con más fuerza.

Ahora si a lucir una melena de 10! Suerte!!

miércoles, 29 de abril de 2009

Jarabes Naturales


Con estos vientos y estos cambios fuertes de temperatura , encontré esta lista de jarabes naturales que nos es de mucha ayuda.


Jarabe natural de berro para la tos Triturar las hojas de berro en la licuadora, hasta que queden reducidas a líquido (si lo considera necesario agregue de3 a 4 cucharaditas de agua). Colar y añadir tres cucharaditas de miel morena. Guardar en el refrigerador en un recipiente de vidrio oscuro. De esa manera sus propiedades activas serán más efectivas cuando vaya a ingerirlo. Tomar una cucharada de este jarabe tres veces al día.


Jarabe natural de fresa para el dolor de garganta. Batir tres cucharaditas de miel morena y cinco fresas grandes. Luego, llevar al fuego hasta obtener la consistencia de jarabe. No colar. Tomar una cucharada sopera tres veces al día.


Jarabe natural de piña para la ronquera y la garganta irritada Cortar media piña en rodajas y poner en un molde con tres cucharaditas de azúcar o la miel. Dejar reposar durante una hora. Llevar al fuego hasta que doren. Tomar una cucharada sopera dos veces al día. Si desea, puede complementar el uso de este jarabe con el consumo de un pedazo de piña.


Jarabe natural de limón y ajo para la irritación de la garganta. Descascarar 6 dientes de ajo y extraer el jugo de 1 limón y 1 cebolla. Batir los ingredientes en la licuadora, con un vaso de agua fría hervida. Añadir tres cucharadas de miel morena. Colar y verter en un recipiente de vidrio oscuro. Tomar una cucharada tres veces al día. Conservar en el refrigerador y tomar una cucharada tres veces al día.


Jarabe natural de jengibre para el resfriado Colocar 1 taza de raspadura y una cucharada de jengibre (raíz que puede ser cocida) en un recipiente con una taza de agua. Llevar al fuego. Cuando comience a hervir, agregar una hoja de guaco cocida y una rodaja de piña picada o1/2 vaso del jugo de esta fruta. Dejar al fuego hasta que adquiera una consistencia espesa y colar. Guardar en un recipiente de vidrio y, si es posible, en el refrigerador. Tomar tres cucharadas diarias.


Jarabe natural de rábano contra el asma y la bronquitis Lavar bien dos rábanos. A cada uno, cortar la tapa y luego hacer lo mismo con la base, cortando lo suficiente para que el rábano quede en pie. Retirar la pulpa del centro, haciendo una cavidad. Amasar el centro y mezclar con dos cucharadas de miel. Rellenar la cavidad de cada rábano con esta preparación. Tapar y dejar reposar por 24 horas. Cuele y vierta el jarabe en un recipiente de vidrio oscuro. Guardar en el refrigerador. Usar una cucharada tres veces al día Si desea, puede añadir el jugo de 1/2 limón cuando lo vaya a ingerir.


Jarabe natural de limón y jengibre contra la gripe y el resfriado Lavar bien un limón y cortar en cuatro, reservar. En un recipiente pequeño, llevar al fuego medio vaso de agua y tres cucharadas de azúcar morena hasta que se forme un caramelo. Añadir el limón revolviendo bien. Añadir el cinco clavo dela India, 1 cucharada sopera de jengibre rayado y una astilla de canela. Dejar hervir con un poco más de agua por, aproximadamente, 5 minutos. Añadir tres hojas de menta y retirar del fuego y tapar. Dejar reposar veinte minutos estará listo Tomar una cucharada tibia en la mañana y antes de acostarse.


Jarabe natural expectorante Mezclar media cucharadita de pimienta de Cayena con dos cucharadas de miel, 1/4 taza de vinagre de sidra de manzana y otro 1/4 taza de agua. Tomar 3 cucharadas al día.


Jarabe natural para la gripe y el resfriado Cocinar a fuego lento una cucharada de rábano picante y otra de semillas de mostaza en una taza de agua hirviendo durante 20 minutos. Colar y añadir suficiente miel para formar un jarabe. Tomar 2 veces al día.


Jarabe natural de nabo contra la bronquitis Lavar bien un nabo y cortar en tiras. Reservar 1/2 taza de azúcar morena. En un recipiente, alternar las capas, de modo que quede una de nabo una de azúcar y así sucesivamente. Tapar con un paño y dejar reposar por 12 horas. Verificar que se forma una especie de caramelo en el fondo. Colar y guardar en el refrigerador. Tomar todos los días en la mañana y antes de acostarse, una cucharada.


Jarabe natural de maracuyá para la tos y la sinusitis Lavar bien dos maracuyás y cuatro hojas de menta. Cortar los maracuyas por el centro y retirar toda la pulpa. Llevar todos los ingredientes al fuego y mezclar hasta formar un melado. Dejar enfriar. Colar y poner el jarabe en un recipiente de vidrio oscuro. Guardar en el refrigerador. Tomar una cucharada tres veces al día. Si desea, puede añadir el jugo de medio limón cuando vaya a ingerir.


Jarabe de cebolla y limón contra la bronquitis Descascarar una cebolla y cortar en rodajas. Colocar en una vasija de vidrio. Cubrir con 1/2 taza de miel y agregar el jugo de dos limones. Mezclar bien. Tape y deje reposar por 24 horas. Colar y poner el jarabe en un recipiente de vidrio oscuro. Guardar en el refrigerador. Tomar una cucharada tres veces al día.


Jarabe natural para combatir la tos seca y persistente Cocinar a fuego lento una cucharadita de semillas de anís y otra de tomillo seco en dos tazas de agua durante diez minutos (si se desea, se puede incluir una cucharadita de marrubio y una de regaliz). Colar y luego incorporar una taza de azúcar morena en el líquido caliente. Tomar tibio tres veces al día.


domingo, 26 de abril de 2009

Vinagre un gran aliado


El vinagre es un excelente aliado a la hora de realizar la limpieza en nuestro hogar. Aqui 6 maneras faciles de limpiar con vinagre.


  1. Si tu lavadora acumula restos de cal en el cajón para el jabón, con vinagre podrás dejarla como nueva. Sólo tendrás que colocar 1/3 de vinagre con 2/3 de agua en el dispensador para jabón y poner a funcionar la lavadora en un ciclo de lavado completo. ¡Quedará como nueva!
  2. Si los grifos de la cocina o el cuarto de baño están opacos, límpialos con un paño embebido en vinagre. Si están muy opacos, déjalos envueltos en el paño durante la noche. Al otro día verás que estarán relucientes.
  3. Si el piso se mancha con tinta, límpialo inmediatamente con un paño embebido en vinagre. La mancha saldrá rápidamente.
  4. Si la espuma de la lavadora está por desbordarse, agrega un chorro de vinagre al agua y verás que la espuma comienza a bajar. No es necesario que vuelvas a lavar la ropa, porque además el vinagre ayuda a realzar los colores de las prendas.
  5. Si en tu hogar hay mucho olor a tabaco después de una reunión familiar o con amigos, coloca un recipiente con vinagre y notarás que el olor a tabaco desaparece en pocas horas.
  6. Si quieres obtener un brillo especial en tus pisos, límpialos con agua y vinagre. ¡Quedarán impecables!
Espero les sea de ayuda Suerte!!