Limpiemos nuestro cuerpo

Cuando necesitamos limpiar nuestro organismo de los excesos de la vida diaria es bueno saber como hacerlo de una manera natural , es por eso la razón de este post ya que además de las frutas y las verduras, que son los alimentos más depurativos, antioxidantes y diuréticos, las infusiones tienen un importante poder depurativo que te ayudará a eliminar las toxinas acumuladas.

• Alcachofa: estimula la secreción de bilis y la regeneración del hígado y sustancias amargas y vesícula.
• Boldo: Estimula la vesícula biliar y es laxante suave. Se emplea en digestiones difíciles, para estimular la secreción de bilis y en caso de hígado perezoso.
• Achicoria: Es diurética y laxante. Es ideal para depurar hígado y riñones.
• Diente de León: Contiene fructosanos, que estimulan las secreciones digestivas. Se emplea en caso de hipoacidez gástrica, hígado perezoso y estreñimiento. Facilita la digestión de las grasas y es depurativo.
• Hinojo: Estimula la función digestiva, combate el estreñimiento, elimina los gases y calma los cólicos. Útil en caso de flatulencia y digestiones pesadas.

Y aquí les dejo esta cortita pero efectiva lista de tecitos , buena suerte y buen provecho ;).