Los Beneficios Del Masaje

Cuando piensas en un masaje , quizás te imaginas dormitando tumbado en un spa muy de vez en cuando, o quizá lo asocies con el que te diste en el crucero de tu viaje de novios."Cada vez hay menos contacto entre las personas", dice carmen Perez, una terapeuta madrileña. El masaje te permite recuperar ese calor humano que cada vez echamos mas en falta en una sociedad tan fría e impersonal como la nuestra, eliminar el estres de la familia y mostrar amor y comprensión.

Beneficios del Masaje:

Estos beneficios se notan mucho a nivel fisico y psiquico:

1.- Los musculos: recuperan elasticidad y desaparecen los signos de tension muscular.
2.-El sistema nervioso: el masaje proporciona una sensacion relajante y hace que se disipen las tensiones y preocupaciones.
3.-El sistema circulatorio: Al dilatar los vasos sanguineos, el masaje estimula la circulacion snaguinea aumentando el envio de oxigeno a los tejidos.
4.-La piel: el peelingo friccion de la piel al masajearla con las manos ayuda a liberar los desechos y elimina las celulas muertas.
5.-¿Cuando no es beneficioso?,no debes recibir un masaje si tienes fiebre,alteraciones en la piel,herpes,hematomas,zonas inflamadas o cicatrices recientes.No recibir despues de comer mucho o beber alcohol.

Naturalmente sin celulitis

¿Que es?

La celulitis es uno de los trastornos que más aqueja a las mujeres de todas las edades. Su causante es la hipertrofia de las células adiposas, que no llegan a eliminar completamente las toxinas y, en consecuencia, se hinchan. De todos modos, existen varios remedios naturales para combatir la tan temida “piel de naranja”...

Tratamiento:

En general, cualquier hierba o vegetal que colabore con la depuración de toxinas y tenga accion diurética puede favorecer el tratamiento de la celulitis. Algunos de ellos son el diente de león, las ciruelas, las ortigas verdes, las infusiones de salvia, de hinojo o el caldo de cebollas.

Otro de los remedios naturales contra la celulitis consiste en preparar una infusión con semillas de mostaza negra. Se muelen las semillas y se les coloca agua caliente. Luego se aplica la preparación durante unos pocos minutos sobre la zona afectada. Cabe destacar que la mostaza negra, además de tener características diuréticas y tónicas, hace irritar la piel, generando una mejor circulación sanguínea en la zona celulítica.

También para su tratamiento externo, están plenamente recomendados los aceites de plantas aromáticas, que deben aplicarse directamente sobre la parte del cuerpo a tratar. Es que estos favorecen la circulación y el correcto drenaje linfático. Los más comunes son los de salvia, romero o limón. El fruto del castaño de indias, previamente hervido y hecho pasta, puede utilizarse para masajear.

Remedios de la abuela:

Frote sobre su piel una esponja, escobilla o guante de cáñamo, 5 min. durante su ducha.

Mezcle 1 taza de aceite de maíz con 1/2taza de jugo de pomelo y dos cucharaditas de tomillo seco, dé un buen masaje, cubra con plástico para mantener el calor. Puede aplicar sobre este plástico un paño caliente, para mejores resultados (pero que no le vaya a producir quemaduras).No te expongas al sol inmediatamente pues puede manchar tu piel.

Frote sobre su piel café en grano, la mayoría de las cremas anti-celulitis contienen cafeína.

Complementariamente es recomendable hacer ejercicio y tener una alimentación sana y equilibrada.

Reiki en los pies

Cuando damos Reiki desde los pies, la energía recorre todo el cuerpo del paciente: entra desde las plantas y llega hasta la cabeza. Sentir cómo entra el Reiki desde los pies es muy agradable para todo el mundo. Es una postura fundamental en los tratamientos. Podemos dar Reiki a los dos pies a la vez o tratar cada pie por separado. Lo habitual es combinar ambas fórmulas en la misma sesión. los tratamientos muchas veces comienzan directamente por los pies. Lo se hace así cuando se quiere equilibrar el cuerpo y el aura del paciente trabajando en primer lugar el chackra Base (el chakra base está ligado a los pies). También podemos darnos Reiki a los pies en autotratamiento. En este caso, cogemos el pie y ponemos una mano en la planta y otra en el empeine.

Recordemos que en nuestros pies se encuentran reflejados todos los organos del cuerpo.